Millainen On Hyvä Kuntosali Treeni

Se minkälainen kuntosali kävijä olet, määrittelee usein hyvän treenaamisen kaavan. Jos olet uusi kuntosalilla, suositellaan aina ottamaan ammattiohjaajaan yhteyttä, jotta ei rikota paikkoja uuden harrastuksen ohella. Kuntosalilla kuitenkin laitteiden perus tekniikat ja varsinkin vapaa painojen suhteen tekniikat pitää osata tehdä turvallisesti. Muuten niistä ei ole ensinnäkään hyötyä ja toisekseen treenaamisella voi saada paljon vauriota ja…

Laskettelun Iloa

Laskettelu on koko perheen laji, mutta perheen hurjapäillä on myös mahdollisuus innostua laskettelusta temppuilun, hyppyjen ja muun extreme aktiviteettien kautta. Erilaiset stuntit ja hyppyrit tekevät lajista innostavan myös sellaisille hurjapäille, joille ei normaali laskettelu ole tarpeeksi jännittävää.

Talvi Valokuvaajan Varusteet

Talvella valokuvaus on hauskaa mutta hankalaa. Linssi huurustuu helposti, akku loppuu nopeammin ja valot ja värit katoavat valkoiseen lumeen. Valokuvaaja vaatii erilaisen varustelun kuvaussessiota varten ja paljon osaamista valotuksen ja aukon suhteen.

Laskettelu Alpeilla

Jos laskettelutaidot ovat vähäiset ja rinteissä on käyty vain suomalaissa hiihtokeskuksissa, voi ajatus Alpeista laskettelukohteena tuntua vieraalta ja pelottavalta. Moni aloittelija saattaa kuvitella Alppien rinteitä pelkästään jyrkiksi ja vaativiksi, mutta tämä ei pidä alkuunkaan paikkaansa. Alpeille voi suunnata aivan hyvin vähäiselläkin kokemuksella. Alppien laskettelukeskusten kohdevalikoima on niin valtava, että sieltä löytyy varmasti jokaiselle sopivia rinteitä….

Maastohiihto

Maastohiihto, josta käytetään myös nimitystä murtomaahiihto sekä lyhyesti pelkkä hiihto, on käytännössä kaikkien muiden hiihtolajien esimuoto. Hiihtäminen tapahtuu yleensä tasamaalla, mäkisessä maastossa tai vesistöjen jäillä. Tavallisesti hiihtäminen tapahtuu valmiilla ladulla, mutta hiihtää voi myös umpihangessa. Hiihdossa käytetään välineinä suksia ja sauvoja. Hiihto on hyvin tehokas liikuntaharrastus, joka kehittää sydämen suorituskykyä ja hapenottokykyä vahvistaen samalla useita…

Suomalaiset lumilautailijat

Lumilautailu on 1980-luvulta alkaen voimakkaasti yleistynyt talviurheilulaji, jossa käytetään välineenä lumilautaa. Se on alppihiihdon kaltainen laskettulaji, joka jakautuu useampiin alalajeihin, joista moni on myös olympialajeja. Ensimmäiset olympialajit lumilautailussa olivat vuonna 1998 mukaan tulleet halfpipe ja suurpujottelu. Suurpujottelu korvautui myöhemmin parisuurpujottelulla ja vuonna 2006 olympialajiksi tuli mukaan myös lumilautakrossi.

Ampumahiihto

Ampumahiihdossa yhdistyvät maastohiihto ja ammunta. Tämän talviurheilulajin perinteet ovat metsästys- ja sodankäyntitaidoissa. Metsästäminen arktisissa olosuhteissa tai taisteleminen lumisessa maastossa vaativat metsästäjältä tai sotilaalta kykyä ampua tarkasti rasittavan hiihdon jälkeen.

Maailman parhaat alppihiihtäjät tällä hetkellä

Maailman parhaimpien alppihiihtäjien lista on täynnä huimapäisiä vauhtihirmuja ja talviurheilutähtiä. Alppihiihto on suosittu talviurheilumuoto, jossa lasketaan suurella vauhdilla alas lumipeitteisiä rinteitä. Suosituinta alppihiihto on Euroopassa, Pohjois-Amerikassa, Australiassa ja Uudessa-Seelannissa optimaalisten talviurheiluolosuhteiden ansiosta. Tässä maailman parhaat yhä aktiivisesti kilpailevat ja elossa olevat alppihiihtäjät ympäri maailmaa. Mukana on olympiamitalisteja ja muiden maailmanmestaruustason kilpailujen voittajia.